Cómo ser feliz en el trabajo

Cómo ser feliz en el trabajo

Hay que reconocer que a primera vista el título de este artículo suena un poco a broma. Pues no, no lo es. La verdad es que cuando le preguntas a alguien que si es feliz en el trabajo te van a contestar que no (a no ser que seas testador de la marca Pikolin, a esos no les hace falta levantarse de la cama para ir al trabajo). Tú piensa en los madrugones, los atascos, el exceso de horas mal pagadas, las broncas del jefe, los compañeros pelotas, etc. Entre todo eso hay algo bueno, que es… La verdad es que no sabría decir. 

Aun así, si quieres saber cómo ser feliz en el trabajo, lo único que tienes que hacer es seguir una serie de consejos muy sencillos:

- Elegir ser feliz, que, aunque no lo parezca, es un estado que autogenera nuestro cuerpo.

- Dormir como mínimo 6 horas al día, ya que el descanso es primordial en el humor de la persona.

- Llevar una buena alimentación para que nuestro cuerpo este contento con nosotros mismos.

- Conecta con los compañeros y tu jefe, que, aunque no lo creas, seguro que tienes algo en común.

- Adapta tu espacio de trabajo en un ambiente personal y armónico.

- Mantente optimista y rodéate de compañeros positivistas.

- Comparte tus inquietudes con las personas de tu trabajo que más confianza tengas.

- Mantén tu mente abierta ante los cambios, y podrás ayudarte a ti mismo a crear un buen ambiente interno laboral.

- Se consciente de tus talentos, tus defectos y tus virtudes en el ambiente de trabajo para poder afrontar el día a día de una manera más eficaz.

- Está demostrado que para ser más feliz en un ámbito laboral es mejor que abraces el aquí y ahora. Por eso es importante intentar no fantasear con el aquí y ahora.

Author: Consultora empresarial en Cantabria